Fakultas Hukum Universitas Gadjah Mada (FH UGM) melalui inisiatif Health Promoting University (HPU) kembali menyelenggarakan kegiatan yang mendukung kesehatan mental sivitas akademika. Kegiatan bertajuk Art Therapy Workshop: “Stress Out, Paint In” ini diselenggarakan di Ruang Yoga, Wellness Center, Gedung IV FH UGM, pada Jumat (26/9/2025). Sebanyak 30 mahasiswa FH UGM mengikuti workshop ini, sesuai dengan kuota terbatas yang telah ditentukan. Antusiasme peserta mencerminkan pentingnya ruang-ruang dukungan emosional di lingkungan pendidikan tinggi.
Workshop ini menghadirkan narasumber Astri Fatwasari, M.Psi., Psikolog, seorang Psikolog Klinis dari Art Healing Indonesia, dan dipandu oleh moderator Claudia Zulfiana, M.Psi., Psikolog (cand.), Psikolog In-house FH UGM. Kegiatan ini dirancang sebagai ruang aman dan kreatif bagi mahasiswa untuk melepaskan stres serta mengekspresikan diri melalui media seni.
Melalui pendekatan terapi seni, peserta diajak untuk berlatih mindfulness dan mengelola emosi melalui aktivitas melukis di atas kanvas dengan menggunakan painting kit yang telah disediakan. Seni digunakan sebagai sarana refleksi dan eksplorasi diri, yang membantu mahasiswa mengenali serta mengelola tekanan akademik dan emosional yang mereka alami. Selain aktivitas melukis, sesi ini juga dilengkapi dengan momen refleksi bersama yang mendorong partisipasi aktif dalam berbagi pengalaman pribadi. Dalam suasana yang suportif dan inklusif, mahasiswa diajak untuk saling mendengarkan dan memberi dukungan, membentuk ikatan emosional yang positif antarpeserta.
Kegiatan ini merupakan bagian dari program berkelanjutan Health Promoting University FH UGM. Program ini menekankan pentingnya pembangunan lingkungan kampus yang sehat, produktif, dan sejahtera secara menyeluruh, mencakup dimensi fisik, mental, dan kesejahteraan holistik seluruh sivitas akademika.
Kegiatan Art Therapy Workshop ini juga berkontribusi pada pencapaian Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (Sustainable Development Goals/SDGs). Pertama, kegiatan ini mendukung SDG 3: Kehidupan Sehat dan Sejahtera dengan memperkuat aspek kesehatan mental sivitas akademika melalui pendekatan seni sebagai sarana terapi. Kedua, kegiatan ini terkait dengan SDG 4: Pendidikan Berkualitas, karena memberikan mahasiswa keterampilan hidup (life skills) dalam mengelola stres dan emosi sebagai bagian dari pendidikan holistik. Selain itu, suasana inklusif dan kolaboratif yang tercipta dalam workshop ini mencerminkan implementasi SDG 17: Kemitraan untuk Mencapai Tujuan, melalui sinergi antara FH UGM, praktisi psikologi, serta komunitas seni dalam membangun ekosistem kampus yang sehat, suportif, dan berkelanjutan.
Melalui penyelenggaraan workshop ini, FH UGM menegaskan komitmennya dalam memajukan upaya promosi kesehatan mental di lingkungan kampus. Diharapkan, kegiatan serupa dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan sebagai bagian dari strategi menciptakan ekosistem kampus yang lebih sehat, inklusif, dan memberdayakan mahasiswa untuk berkembang secara utuh.
