Ruang Rasa, Kegiatan Konseling untuk Dukung Kesehatan Mental dan Kesejahteraan Mahasiswa Fakultas Hukum UGM

Ruang Rasa merupakan sebuah kegiatan berbasis konseling kelompok yang hadir sebagai wadah untuk saling berbagi pengalaman dan bertumbuh bersama. Konseling kelompok diadakan untuk mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan mahasiswa Fakultas Hukum UGM. Kegiatan tersebut diselenggarakan selama dua hari pada Selasa (4/6/2024) dan Kamis (6/6/2024) dengan mengambil topik “Mengelola Burn Out” dan “Manajemen Kecemasan.” 

Peserta yang terlibat berasal dari berbagai latar belakang, sehingga memberikan ruang bagi individu untuk berbagi pengalaman serta belajar dari satu sama lain. Selama dua hari, peserta terlibat dalam berbagai sesi interaktif yang dipandu oleh Psikolog FH UGM. Dalam konseling kelompok, peserta  mengeksplorasi tema-tema seperti pengelolaan stres, manajemen kecemasan, dan mindfulness. Melalui diskusi dan aktivitas kelompok, peserta diajak untuk lebih memahami diri sendiri dan membangun dukungan sosial yang positif, yang merupakan aspek penting dalam mencapai kesejahteraan mental dan emosional.

Ruang Rasa bukan hanya sekadar program konseling, tetapi juga langkah konkret dalam mewujudkan lingkungan kampus yang lebih sehat dan sejahtera. Kegiatan ini selaras dengan Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs), khususnya tujuan yang berkaitan dengan Kehidupan Sehat dan Sejahtera.

Dengan memperkuat kapasitas individu dalam mengelola kesehatan mental, program ini berkontribusi pada pencapaian SDGs dan membangun komunitas yang tangguh. Harapannya, kegiatan ini dapat diulang di masa mendatang untuk terus mendukung perjalanan menuju kesejahteraan kolektif.

Penulis: Kezia Kathrina A
Penyunting: Almonika Cindy Fatika Sari, S.H., M.A. & Humas
Desain Poster: Kezia Kathrina A

TAGS :  

Berita Terbaru

Interactive Talkshow Ke-MIH-an: MIH FH UGM Kenalkan Program Studi Hukum Lanjutan dan Komitmen terhadap SDGs

Program Magister Ilmu Hukum (MIH) Fakultas Hukum Universitas Gadjah Mada (FH UGM) kembali menggelar kegiatan Interactive Talkshow Ke-MIH-an pada Selasa (27/5/025). Acara yang dilaksanakan secara …

Mahasiswa FH UGM Raih Juara 2 dalam Kompetisi Legal Opinion VLC 2025

Dua mahasiswa Fakultas Hukum Universitas Gadjah Mada, Shelina Theodora dan Dhea Praja Gupta, berhasil meraih Juara 2 dalam ajang Kompetisi Legal Opinion pada Veteran Legal …

Mendorong Kepedulian Masyarakat Terhadap Isu Hukum Kesehatan di Wilayah DTPK: Edukasi Mahasiswa MHKes Fakultas Hukum UGM melalui Program Pro Justicia TVRI Yogyakarta

Setelah sukses menyelenggarakan Pengabdian Masyarakat di Kabupaten Kepulauan Anambas pada bulan April hingga Mei 2025, Mahasiswa Program Studi Magister Hukum Kesehatan (Prodi MHKes) dan Pusat …

Program Magister Ilmu Hukum (MIH) Fakultas Hukum Universitas Gadjah Mada (FH UGM) kembali menggelar kegiatan Interactive Talkshow Ke-MIH-an pada Selasa (27/5/025). Acara …

Dua mahasiswa Fakultas Hukum Universitas Gadjah Mada, Shelina Theodora dan Dhea Praja Gupta, berhasil meraih Juara 2 dalam ajang Kompetisi Legal Opinion …

Setelah sukses menyelenggarakan Pengabdian Masyarakat di Kabupaten Kepulauan Anambas pada bulan April hingga Mei 2025, Mahasiswa Program Studi Magister Hukum Kesehatan (Prodi …

Dua mahasiswa Fakultas Hukum Universitas Gadjah Mada, Shelina Theodora dan Dhea Praja Gupta, berhasil meraih Juara 2 Kompetisi Legal Opinion dalam ajang …

Scroll to Top